{"id":615,"date":"2017-02-23T07:29:13","date_gmt":"2017-02-23T05:29:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.okulistik.com\/blog\/?p=615"},"modified":"2017-02-23T07:29:13","modified_gmt":"2017-02-23T05:29:13","slug":"spor-yapan-cocuklar-okulda-daha-basarili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.okulistik.com\/blog\/?p=615","title":{"rendered":"Spor Yapan \u00c7ocuklar Okulda Daha Ba\u015far\u0131l\u0131!"},"content":{"rendered":"

Spor; disiplin demektir, d\u00fczenli \u00e7al\u0131\u015fma demektir, dahas\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fim demektir.<\/strong><\/p>\n

Bireysel sporlarda \u00e7ocuklar \u00f6z g\u00fcven kazan\u0131p sorumluluk almay\u0131, kendi kendine yetebilmeyi \u00f6\u011frenirken tak\u0131m sporlar\u0131nda ekip oyuncusu olmay\u0131, payla\u015fmay\u0131, anlay\u0131\u015f\u0131, grup\u00e7a hareket edebilmeyi \u00f6\u011frenir. Payla\u015fmay\u0131 \u00f6\u011frenmesi, h\u0131rslar\u0131n\u0131n ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mesini engeller. \u00a0H\u0131rs, \u00e7ocuklarda da t\u0131pk\u0131 yeti\u015fkinlerde oldu\u011fu gibi ba\u015far\u0131da \u00f6nemli rol oynar ancak a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7\u0131lmas\u0131 durumunda bireye zarar vermeye ba\u015flar.<\/p>\n

Spor beraberinde d\u00fczeni de getirdi\u011fi i\u00e7in spor yapan \u00e7ocuklar zaman\u0131 iyi y\u00f6netmeyi \u00f6\u011frenir. D\u00fczenli fiziksel aktivite ile \u00e7ocu\u011fun kuvvet ve dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 artar, kemik geli\u015fimi olumlu y\u00f6nde etkilenir, kilo kontrol\u00fc sa\u011flan\u0131r.<\/strong><\/p>\n

Burada dikkat edilmesi gereken spora ba\u015flamadan \u00f6nce \u00e7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131k durumunun hangi sporlara elveri\u015fli oldu\u011funun saptanmas\u0131d\u0131r. Yanl\u0131\u015f spor t\u00fcr\u00fcn\u00fcn se\u00e7ilmesi ve a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fcklenme, geri d\u00f6n\u00fclemez fiziksel deformasyonlara yol a\u00e7aca\u011f\u0131 gibi duygusal olarak da bireyi olumsuz y\u00f6nde etkiler. Kendine uygun olmayan sporu yapmaya \u00e7al\u0131\u015fan \u00e7ocu\u011fun, ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k hissine kap\u0131lmas\u0131na yol a\u00e7ar.<\/p>\n

Peki, \u00e7ocu\u011funuza sporu sevdirmek i\u00e7in neler yapmal\u0131s\u0131n\u0131z?<\/strong><\/p>\n

\u00d6ncelikle her durumda \u00e7ocu\u011funuzun sizi \u00f6rnek ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 unutmay\u0131n. Spor konusunda da, di\u011fer bir\u00e7ok konuda oldu\u011fu gibi, \u00e7ocu\u011funuz \u00f6ncelikle sizin yapt\u0131klar\u0131n\u0131za bakacakt\u0131r. Hi\u00e7 spor yapmadan \u00e7ocu\u011funuza spor yapmal\u0131s\u0131n, dedi\u011finizde bu onda bir etki b\u0131rakmayacak, dahas\u0131 her ne kadar sporun faydalar\u0131n\u0131 anlatsan\u0131z da siz yapmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in yeterince inand\u0131r\u0131c\u0131 olmayacakt\u0131r.<\/p>\n

Ailece yap\u0131lacak etkinliklerin yan\u0131 s\u0131ra okuldaki etkinlikler, tak\u0131m m\u00fcsabakalar\u0131 da \u00e7ocu\u011funuzu spora y\u00f6nlendirmede iyi bir y\u00f6ntemdir.<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocu\u011funuzun bir\u00e7ok konuda oldu\u011fu gibi sporda da ba\u015far\u0131l\u0131 olmas\u0131n\u0131n etkenlerinden biri, onun da spor yapmay\u0131 istemesidir. Siz kazanacaklar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnerek onu spor konusunda te\u015fvik etmek isterken a\u015f\u0131r\u0131 \u0131srar\u0131n\u0131z yanl\u0131\u015f anlamalara neden olabilir. Dahas\u0131 \u00e7ocu\u011funuz bask\u0131 alt\u0131nda oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcp \u00e7ok e\u011flenece\u011fi bir \u015fey onun i\u00e7in eziyete d\u00f6n\u00fc\u015febilir. Onu cesaretlendirin, destekleyin, ama bask\u0131 yapmay\u0131n.<\/p>\n

Hedef koyun. Hedef, ba\u015far\u0131ya giden yolda en b\u00fcy\u00fck destek\u00e7inizdir. Spor gibi yap\u0131ld\u0131k\u00e7a daha da iyi sonu\u00e7lar al\u0131nabilen bir etkinlikte ise ba\u015far\u0131ya katk\u0131s\u0131 yads\u0131namaz d\u00fczeydedir. Ancak hedef belirlerken dikkat edin. \u00a0\u00c7ocu\u011funuzun yeteneklerini, kapasitesini d\u00fc\u015f\u00fcnmeden belirledi\u011finiz hedefler onu strese sokacak, dahas\u0131 \u00f6z g\u00fcvenini do\u011frudan etkileyecektir. \u00a0Hedefleri \u00e7ocu\u011funuz ile beraber belirleyin. Ona dan\u0131\u015farak ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z kararlar onu daha da heveslendirecektir.<\/p>\n

Unutmay\u0131n! Spor yapan \u00e7ocuklar\u0131n ya\u015f\u0131tlar\u0131na oranla daha ba\u015far\u0131l\u0131 olma sebebi sadece fiziksel olarak geli\u015fmeleri, kuvvetlenmeleri k\u0131sacas\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmalar\u0131 de\u011fildir. Sporun duygusal a\u00e7\u0131dan etkileri de vard\u0131r. Kazanaca\u011f\u0131 \u201ctak\u0131m oyuncusu\u201d yetisinin yan\u0131 s\u0131ra; \u00f6z g\u00fcven, ba\u015farma iste\u011fi, sorumluluk alma bilinci gibi bunlardan baz\u0131lar\u0131d\u0131r.<\/strong><\/p>\n

Spor yapan \u00e7ocuklar, psikolojik olarak olumlu duygular bar\u0131nd\u0131r\u0131rlar. E\u011fer \u00e7ocu\u011funuz spor yaparken mutlu olmuyorsa ya da bunu bir zorunluluk olarak g\u00f6rmeye ba\u015flad\u0131ysa oturup onunla yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z plan\u0131 tekrar g\u00f6zden ge\u00e7irin ve onun isteklerine kulak verin.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spor; disiplin demektir, d\u00fczenli \u00e7al\u0131\u015fma demektir, dahas\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fim demektir. Bireysel sporlarda \u00e7ocuklar \u00f6z g\u00fcven kazan\u0131p sorumluluk almay\u0131, kendi kendine yetebilmeyi \u00f6\u011frenirken […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[73,119,62,118,45],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n\t\n\t\n